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2019年09月07日 06:09

渡过,探索新型心理健康之路

渡过,探索新型心理健康之路

 

从今天起,连续三天,是一年一度的“99公益日”。

 

“渡过”将参加由尚善公益基金会发起的“抑路前行”项目,为抗郁公益活动募集资金。

 

从2018年起,“渡过”从知识传播阶段,进入实际解决问题的阶段。此次募捐到的资金,将用于“陪伴者计划”、社群建设、同城活动、线上课堂、线下陪伴中心、渡过电台等等。

 

最终的目标,是探索一条新型心理健康之路。

 

陪伴,是彼此照耀

 

“我太累了,睡不着,...

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2019年09月02日 15:51

“渡过”之路:探寻精神疾病的“生态疗愈”模式(下)

“渡过”之路:探寻精神疾病的“生态疗愈”模式(下)

 

本文上篇,我提出:精神疾病治疗,需要树立整体观、动态观、个体观、社会观、时空观,构建一个“生态能量场”,涵盖药物治疗、心理治疗和社会治疗,创造人与外界关系的连接,让情绪流动起来,从而获得自我疗愈、相互疗愈——这就是“生态疗愈”。

 

接下来,我想用我们的实践说明,这个“生态能量场”到底能起什么作用?

 

“生态能量场”有哪些功能?

 

首先,是共情和接纳。

 

由于病耻感的存在,精神疾...

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2019年09月01日 06:20

“渡过”之路:探寻精神疾病的“生态疗愈”模式(上)

“渡过”之路:探寻精神疾病的“生态疗愈”模式(上)

 

【编者按】2018年至今,“渡过”从传播知识阶段,进入实际解决问题阶段,陆续推出了“陪伴者计划”、“亲子营”、“复学营”、“家长营”等等。并在实践中,逐渐摸索出一套疗愈模式,定名为“生态疗愈”。现撰文总结,敬请各界批评指正。 

 

 

 

什么是“生态疗愈”?简单地说,“生态疗愈”就是人为创造出一个完整的环境,让患者在其中实现自我疗愈、相互疗愈。

 

这个想法,基于我们对当今中国精神疾病治疗...

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