文 / 国宝贝（刘乙辰）   我是国宝贝，来自《渡过》社群。2018年底，我因为重度抑郁住院治疗，2019年初康复出院。作为一位曾经的患者和陪伴者，我想谈谈自己患病的经历和陪伴病友的的真实感受。   现在回想起来患病经历我还是心有余悸！我曾在一篇文章《生命中这场注定的相遇》中写道：   我最初并不是个好患者。在工作压力和父亲病逝的双重打击下病倒之后，我拒绝就医，拒绝吃药。我在沙发上几乎整整地躺了一个月...

  张进／文   各位来宾，网上观看直播的朋友们，大家好。   这次2021年世界精神卫生日，我们绿丝带公益讲堂的主题是“打开心灵，让爱同行”，非常高兴借此机会，来分享我的抗郁经历。   我是2011年下半年患病的，一度非常严重，后来通过综合、全面、规范的治疗，恢复得非常好。现在总结，有以下体会：   首先，要打消病耻感，勇敢面对现实，积极求治。   和很多人一样，我刚开始患病时，出于病耻感，不敢去...

10月10日是世界精神卫生日，由人民日报健康客户端主办、“渡过”抑郁互助康复社区和好心情APP协办，灵北中国支持的“打开心灵，让爱同行”——2021世界精神卫生日绿丝带科普活动正式启动。   丹麦王国驻中国大使馆大使马磊、灵北全球高级副总裁及中国总经理戴麓然致辞并祝贺，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林教授，北京回龙观医院主任医师杨甫德教授，“渡过”抑郁互助康复社区创始人张进发表了主题演讲。   该活...

2021年9月18日，“亚洲教育论坛：儿童友好理念下的少年儿童抑郁症防治圆桌会议”在成都圆满举办。   本次会议由北京永真公益基金会、深圳壹基金公益基金会、北京尚善公益基金会联合主办，成都市儿童可持续发展研究中心承办。政府相关部门、公益组织负责人，学术带头人，爱心企业家等出席会议并就“儿童友好理念下的儿童抑郁症防治行动”主题进行了交流讨论。 会前，北京永真公益基金会理事长、《儿童友好社区建设规范》主...

  文图 / 张进   一 打开自己，照亮他人   张进：2016年春天，我刚开始办渡过公号，你就是最早的作者；2017年，我采写《渡过3》，最后选定了12位主人公，你是其中之一。我至今还记得2017年一个凛冽的冬日，我和你沿着北二环的护城河，边走边谈，后来还去看了你当时执业的场所；再往后，你和渡过渐行渐近，成为渡过的咨询师。这五年，我们共同见证了彼此的成长，这实在是一件令人高兴的事情。   樊瑞娟：是啊，那时...