【博主按】11月28日晚，在 “第八届健康中国论坛”上，我被评为“健康中国年度十大风尚人物”。以下是我在颁奖晚会上的致辞。

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平生第一次，在我的专业领域外获奖，这让我惊喜且荣耀。

如刚才颁奖词所述，这份荣誉，是对我写作《渡过》这本书的褒奖。但对于3年前的我而言，这并非初衷，而是绝地求生。

回顾过去，以超乎时空的视角看，曾经压倒一切的苦痛都已湮没；所能看到的，只是自己走过的道路。

【博主按】抑郁症是最常见的精神疾病之一。中国每年约有20万人因抑郁症而自杀，抑郁症患者达9000万人。与中国抑郁症高发病率、高复发率、高自杀率的特征相反，中国公众对抑郁症信息的知晓率、就诊率和治疗率都很低。2015年11月19日下午，财新网编辑约请我就抑郁症话题在线回答读者提问。以下是财新网编辑的实况整理。

    网友：我六年前被确诊过是抑郁症，最近压力大了又睡不好。悲观和情绪不...

11月2日，我结束巴西之行，从里约出发，经圣保罗、多哈，飞返北京。

最后一程，从多哈到北京，一路追着黑夜。突然之间，白昼便到来了。这时我发现飞机舷窗下苍茫大地，线条苍劲硬朗，犹如月球。对照飞行航线图，我辨认出已经进入中国新疆境内。

接下来大约三四个小时里，飞机一直在新疆和内蒙古飞行。阳光强烈，空气能见度很好。从舷窗下望，皑皑雪山、茫茫戈壁、漫漫黄沙交替出现，看不到一丝绿色和人烟。峰峦如聚，波涛如怒...

这三个城是：圣保罗、巴西利亚、里约热内卢。它们是巴西最有代表性的三个城市。外国人到巴西短期访问，一般都去这三个城。我也不例外，总共四天时间，穿梭于三城之间，走马观花，录得一鳞片爪。

圣保罗：历史之城

圣保罗最早是印第安人的村落。1554年1月25日，葡萄牙殖民者来到这里，大兴土木，兴建城镇。这一天恰好是天主教纪念圣徒圣保罗的日子，便将这座城镇命名为圣保罗。

1822年，巴西在这里宣布独立。如今，圣保...