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2017年09月09日 22:25

作为疗愈的摄影

作为疗愈的摄影

 

【编者按】继今年春节期间开设写作讲习班后,7月5日,我又为“渡过”读者举办了一次摄影入门讲座。这是当时的讲稿提纲,现公开发出,让更多的人可以看到;同时欢迎读者中的摄影爱好者加入“渡过”摄影群。群主微信号是:wxid_gvzpkhjw8lp12 。 

 

(一)摄影的疗愈功效

 

我曾经说过,写作具有疗愈的作用。摄影也是如此,而且其疗效比写作更直接、更具体、更好。

 

为什么?因为摄影有如下作用:

 

1.    ...

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2017年09月04日 22:49

【抑郁的逻辑】之八:彻底的治愈是价值实现

【抑郁的逻辑】之八:彻底的治愈是价值实现

 

“万物皆有缝隙,光由是照进。” ——《anthem》

 

 

(一)

 

抑郁症疗愈是一个漫漫长途。我见过许许多多、形形色色在这条路上辛苦辗转的患者和家属,在一次次失望和希望的交替中,他们会问我:抑郁症到底能不能彻底治愈?

 

对这个问题,我无从回答。因为我不知道“彻底治愈”的标准是什么。

 

如本系列之三《抑郁是一连串事件》中所述,抑郁症的生理本质是大脑中神经递质失衡。而神经递质浓度总是在变...

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2017年09月02日 12:02

【抑郁症的逻辑】之七:治疗抑郁症,根本在自救

【抑郁症的逻辑】之七:治疗抑郁症,根本在自救

 

这几年,时常有患者找我“取经”,问我当初是怎么治好的?甚至想照搬我几年前的用药方案。

 

这时,我会苦口婆心对他们说:抑郁症是一种特异性疾病,没有普适的灵丹妙药。每个患者只能摸索与自己相匹配的个性化治疗方案,力争最理想的疗效。

 

接下来,很多患者会追问:如果找到了最适合自己的方案,是不是一定能治好?

 

对这个问题,我总是沉吟再三,难以作答。我不忍打击患者的信心,但我心里明白:抑郁症不...

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2017年09月01日 08:43

【抑郁的逻辑】之六:没有“最好”,只有“适合”

【抑郁的逻辑】之六:没有“最好”,只有“适合”

 

本系列之五提到,抑郁症是一种特异性疾病。明白这个道理,有什么意义?

 

意义在于:应该由此认识到,诊断抑郁症要有开放思维,不能简单地用一个标准生搬硬套,既要防止漏诊,也要防止误诊;相应地,治疗抑郁症,也要结合患者此时此刻的个体差异,选择个性化的治疗方案。

 

就是说:对抗抑郁症,不存在“最好的”治疗方式,只有“最适合的”治疗方式。 

 

(一)

 

治疗抑郁症有太多的方法。最为主流的是药...

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