这两天，很多朋友要求我看一看奇葩大会“90后躁郁症女孩治愈之路”节目。我刚刚才抽出时间看了，紧急写这篇文章。

据说高晓松被这个演讲所打动，称“这是我听过最好的演讲”，我相信他是真诚的；我同样相信演讲女孩刘可乐更是真诚的，她能够勇敢地站出来，分享自己的经历，非常非常了不起。

但是，我更想明确指出：这个节目可能会有误导作用的。可乐分享的经历，只是个案；其他躁郁者患者，切勿轻率模仿。

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乌兰布统位于内蒙古克什克腾旗最南端，与河北围场县的赛罕坝林场隔河相望，是清朝木兰围场一部分，因康熙皇帝指挥清军大战噶尔丹而著称于世。

从地理上看，乌兰布统在丘陵与平原交错地带，森林和草原融为一体，兼具南秀北雄之美。

2018年春节期间，我用三天时间，游历了乌兰布统。

从北京出发，一路向北。出了河北的围场，就进山了。路边积雪深厚，连绵起伏的丘陵草原上，点缀着队列般的白桦林。皑皑白雪...

◇ 2017年新年献辞：《觉察，接纳，行动——除夕夜致读者》  

今天是大年初一，按惯例要给读者写一篇“新年献辞”。这次我想变一个形式：不由我一个人写，而是大家一起写。首先，我来给2017年的“渡过”公号作一个总体小结；然后，请“渡过”公号的作者们分别写几句话——这样做有一个意味：“渡过”不是我一个人自娱自乐的小天地，而是大家共同的家园。

先从我开始。

（一）

2017年，我开启了《渡...

　　【编者按】如果从2000年“阳光工程”启动算起，中国民间抗郁已经走过18年。近日，我受腾讯公益基金委托描述这段历史，因笔力不逮及篇幅所限，只能从自身角度，为这段历史提供一个切近的观察，难免挂一漏万，敬请谅解；并以此文吁请政府、机构及方方面面人士，形成合力，共同推动中国精神健康事业的发展。

在郁金香阳光会相遇

　　2018年1月20日，上午9点，杭州。郁金香阳光会2018年第一次理事会就要开始。我正和理事长刘虹...