文 / 萤火（渡过咨询师、辅导员，渡过父母学堂主编）

做危机干预时，通常了解到想自杀孩子的情况后，就会拨打父母的电话。大多数父母听到孩子自杀的消息后会沉默几秒钟，随后从胸腔中长长吐出一口气。我对那一声长长的叹气声印象深刻，像是一把锤子砸到心上，是沉重的闷响。

那一刻我感受到的是无奈和心痛。更复杂一点的情况，家长突然接到来自老师、护士、甚至自杀热线接线员的电话，告知父母，孩子想要自杀，需要父母帮助。...

文 /  佩奇   图 / 张进
 

一  

大约在今年上半年的时候，我感觉自己有一些异样：在路上听到人大笑会恐惧，见到密集的人群会恐惧，和人交谈会恐惧，乘坐交通工具会“心惊肉跳”……渐渐的，我根本不敢出门了。为了逃避出门可能受到的惊吓，我每天只能在家待着。

其实早在2019年，我就有过一些症状。那个时候我大三，由于备战保研，学习压力很大。同时，我还参加了一个体能消耗比较大的团体实践。深夜我和同学们一起坐大巴车...

文 / 陌上花开
 

老头子：

窗外是点点灯光，孩子去自习了，年迈的妈妈在卧室听戏，我静静地坐在桌前，给你写一封家书，不知从何说起，又似乎有千言万语……

平常都是电话、微信的联系，如今提起笔来，用这种已经显得古老的方式给你写一封信，恍若回到了25年前初识的日子，1993年的秋季，没有电话、短信、微信，套用比较流行的一句话：从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。

一  

都说人到中年愿意回首往事，...

文 / 中青报·中青网记者 马宇平

本文经授权转载自冰点周刊，中国青年报·中国青年网出品

林美芳退出了所有“鸡娃”的群。她的生活进入另一种规律：每天给隔壁房间的儿子发两次提醒吃药的微信，每两周到医院开一次假条；每3天在案板上切分一次药片，放到带隔断的绿色小药盒里，时间久了，药末弥散在缝隙中。上班途上，地铁上穿校服的孩子偶尔会让她想起，自己是一名高三学生家长。

这是她的秘密：两年前儿子被确诊重度...

文 / 叶溪    图 / 张进

我一直以来是一个乖顺的，按部就班的，无论遇到什么挫折，都尽力把自己向这个社会需要的，优秀、三好、积极、上进、阳光、努力、成功的青年的方向掰的人，要求自己脚踏实地永远前行。

但我也有一个梦想：多年以后，或许已经是个颤颤巍巍的老奶奶——凭借自己创作的绘本而得了安徒生奖。

一  

上学期拼尽全力又浑浑噩噩地过去了，留下未完成的考试和作业之类的烂摊子。

为什么是拼尽全力的一学...

文 / 望平凡    

图 / 张进

我今年29岁，曾确诊双相，现在经过治疗，可以正常工作。我分享自己的经历和心路历程，希望一些面临相似困扰的朋友们，能够从中获得一些帮助或者启示。

一  

我是一个土生土长的农村小孩，小的时候大人们都夸赞我“活泼、懂事”，我的学业成绩也一直名列前茅。

但有一件事，给我童年的心底留下一层阴霾。那时我们家翻新房子，爸爸妈妈都起早贪黑地忙这忙那。结果有一次，妈妈做完事后回家做...

不知道从什么时候开始，

我好像对任何事情都失去了兴趣，

整天闷闷不乐，

只想呆在屋子里，

呆在只属于自己的小世界里。

后来我突然意识到，

这样的我，

好像出现了一些“故障”，

思维迟缓、工作费力、生活宕机。

我试着去专业医院寻求帮助，

幸运的是，

在专业医生的帮助下，

我通过

药物和心理治疗相结合的方式，

逐渐开始回归到健康状态，

也恢复了对生活的热情。

……

如果你也正在对抗抑郁症，

并...

【前情提要】2022年6月1日，李香枝、徐凯文、姚玉红三位心理学研究和实践者，来到南都观察“哀伤与抑郁——关注疫情下的心理健康”沙龙，分享他们的一线观察和专业思考，希望我们共同感受和理解所经历的悲伤与恐惧，安抚内心的创伤。本文整理自这次沙龙的记录。

嘉宾（按姓氏首字拼音排列）：

李香枝：抑郁互助康复社区“渡过”平台运营总监

徐凯文：临床心理学博士，精神科医生，大儒心理创始人

姚玉红：同济大学心理健康...

文 / 无名    图 / 张进

一个渡过青年群里普通的双相病人，愿意用文笔给您们描绘一个不一样的世界。

一  我的涅槃

我忍受了常人难以忍受的苦难

终于走到了这里

曾经挥斥方遒的理想

现在只求小生活健康平安

曾经事事都要据理力争

现在只化为了云淡风清的随便

我是一只无面的野兽

我伤害过许多人

也被许多人伤害过

我曾经以为愤怒和孤独是我内心的养料

我曾经以为我是一个没有爱也不需要爱的人

我曾经憎恨...

文 / 萤火（渡过咨询师、辅导员，渡过父母学堂主编）

仇亲往往与孩子的自我意识和独立相关，家长在过往生活中对孩子的控制越强，阻碍孩子独立越严重，孩子仇亲就会越猛烈。

从某种程度上来讲，孩子不是特定仇视父母。谁阻碍孩子自我意识觉醒，孩子就会仇视谁，比如学校里仇视老师，仇视权威——这种仇视是其内在发展受阻的冲突表现。

即便是没有生病的孩子也会仇亲，青春期叛逆就是这么来的。

青春期的孩子正值发展自我同一性的...