张进／图
【张进按】3月19日，渡过深圳之家启动时，举办了首期家长赋能班，并邀请甘照宇医生前来讲课。甘医生年富力强，经验丰富，尤其专长于双相情感障碍的早期识别、诊断以及治疗。讲课结束后，我即对甘医生做了采访，后又通过网络补充提问，甘医生一一作答，现整理成文发表。
01 诊断
张进：近年来越来越多的青少年出现心理问题，其中很多被诊断为双相。如何看待这个现象？是双相识别率提高了，还是...
文/渡过报道团队 图/张进 两会即将召开，今天，全国人大代表、广州大学副校长李小琴公开了自己的议案：建议将抑郁症纳入门诊慢性病病种（以提高医保报销比例），把心理咨询纳入医保，将社区心理健康服务纳入政府购买服务内容。 建议一提出，点赞迅速上万并且登上微博热搜。这个话题在“渡过”的社群中也引起热议，大家认为，消除病耻感比提高报销比例更重要—— “很多家长不愿意用抑郁症的名...
张进／图文
01 2018年3月5日，渡过公号发表《短期是诊治，长期是成长，全程是陪伴》一文，首次提出“陪伴者计划”概念。 经过三个月的筹备，2018年6月，渡过“陪伴者计划”正式上线运行。 粗略统计，近三年来，渡过90多位陪伴者共完成约4000份订单，取得了较好的社会效益。 与此同时，渡过陪伴者项目的影响逐步向外扩散。越来越多的民间抗郁组织和个人自发开展陪...
手机几乎是现在人们最离不开的物品了。我越来越发现，用手机来比喻抑郁症现象，非常贴切。 前几天，2月9日晚，做渡过新春首场公益讲座时，我随手拿起手机做比喻，阐述我对抑郁的理解，即抑郁“能量耗竭说”。课后，很多群友反映，这个比喻很新鲜，希望我完整阐述，于是写这篇文章。
01 从自己切身经历出发，我认为，“抑郁”这两个字，重点在“抑”，而不是人们想当然的“郁”。 “郁”是郁闷，即心情...
张进／文图
01 昨天晚上（2021年2月5日），我参加了渡过的第三次线上联合咨询。本文是这次咨询一个侧面的实录。 “联合咨询”是渡过推出的新尝试。我们一直认为：精神疾病是一个人生物关系、心理关系、社会关系、时间关系的总和，因此要从医院治疗、心理咨询、社会支持等方面入手，构建一个友好的生态时空环境，恰当组合药物治疗、心理治疗和社会支持系统，探寻个性化完全解决方案。 本着这个思路，去年下...
在“陪伴者计划”运行三年后，渡过将推出一个新的计划——“青少年劳动成长计划”。
其核心内容是：为因病休学、已进入康复期的青少年提供劳动机会，让他们在劳动中结交同伴，相互合作，训练技能，获得收入，实现康复。
01
在渡过，很多事情都是先做、后总结的。“陪伴者计划”如此，筹备中的“青少年劳动成长计划”也是如此。
由此上溯到2018年11月，在“陪伴者计划”的旗帜下，渡过推出...
喻东山医生是一位好医生，我这么说，是有依据的。2016年10月，我为“渡过”公众号写“对话名医”，去南京采访他。这是我们第一次见面，却一见如故，一口气谈了四个多小时。
那次谈话给我留下了两个印象：一是他非常热爱自己的专业。他把为病人看病、用药说成是一门“艺术”。他说：“如果把看病仅仅当作工作，照本宣科，就一点味道都没有了。”———说这句话时，他那略带自得的表情，至今还浮现在我眼前。
...
（一）
2020年 1 月，“渡过”一位家长带着女儿，到美国波士顿的麦克莱恩医院求医。麦克莱恩医院是哈佛大学医学院的教学和实习医院，其成人专科位居全美首位，长期以来，其精神疾病治疗及研究，一直世界领先。
在麦克莱恩医院，这位家长通过自己的主治医生，哈佛医学院副教授布雷斯·阿圭勒，初次接触到辩证行为疗法（DBT），由此 读到阿圭勒这本书——《断了线的孩子：青少年边缘性人格障碍家长指南》，并把它...
精神疾病是全球公共卫生问题，给各国都带来严重的疾病和经济负担。据世界卫生组织（WHO）统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人自杀。
今年的世界精神卫生日，世卫组织与全球精神卫生联盟、世界精神卫生联合会等伙伴组织一道，鼓励全世界采取公共行动。
世卫组织总干事谭德塞博士说：“世界精神卫生日给全世界一个机会，让我们团结起来，开始纠正对精神卫生的历史性忽视。我们已经看到了COVID-19大...
近日，国家卫生健康委办公厅发布《探索抑郁症防治特色服务工作方案》，从筛查、预防到治疗，给出了一套综合解决方案。
其中最为引人关注的内容是：各高中及高等院校，将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。
我支持这个方案。它体现了国家精神健康措施已经落实到操作层面，必将唤起全民对精神健康的关注，更多地满足全民的精神健康需求，...
刚刚获悉，青年围棋国手范蕴若，因为抑郁症不幸去世。
正式的讣告尚未发布，但他的国家围棋队队友们发布的悼念微博，证实消息无误。
我注意到，这位年轻的国手，生于1996年。
我心头一震。关于这一代年轻人，以及关于我早年与围棋有关的回忆，涌上心头。
（一）
38年前的1982年，我16岁，离家上大学。那时，没有网络、游戏之类，也没听说过旅游什么的；围棋，就成了我们这一代人最可接近的心...
写在前面：
2012 年之前，我是一位标准的媒体人，长期从事突发事件、公共政策、法治、环境等报道。从业 30 年，我亲身经历了中国的一系列大事件，如果没有意外，这条路我会一直走到底的。 始料未及地，2011-2012 年，我突发抑郁。不经意间，人生转向，从此进入“第二人生”。与“第一人生”相比，这条路更加艰险，但也更有意味。这是一片神奇莫测的彼岸彼土，有绮丽的风景，有无穷的可能性，复杂深邃，变态无穷；既散魂而荡目...
2018年11月21日，“渡过”第一次线下营在杭州一个简陋的青年旅舍开启。
（一）
“渡过”的历史，可上溯到2011年。以此为起点，“渡过”之路被划分为四个阶段：
1. 个人体悟阶段（2011-2013，患病并临床康复）；
2. 传播知识阶段（2012-2017，出版《渡过》1、2、3）；
3. 社区互助阶段（2016-2018，办公号，建社群）；
4. 问题解决阶段（2018至今，尝试生态疗愈，出版《渡过4》）。
...
人民网昨日推出一篇文章，内容是新乡市委政法委副书记接受采访，谈记者被打事件。文中有一段描述称，被打记者“一手夹香烟、一手持手机，对拍摄中的潘某岭进行言语挑衅”，等等。
有人看了文章和视频后认为，这个事件“大反转”了，因为记者很嚣张，太“江湖气”。
看到这里，勾起我的回忆。
我对“江湖气”是完全能够理解的。记者行业分类很细，有金融记者、产业记者、社会记者、文化记者、体育记者...
文／刘乙辰（“渡过”北京同城群群主） 当前新冠肺炎防控，已经进入严防境外输入的“下半场”。守好国门“第一关”成为关键之战。 在很多国家纷纷关闭国门自保的时候，中国依然坚守一个负责的大国姿态，这种做法赢得了全世界的尊重。 但是，疫情变化节奏快、境外轨迹信息获取难、归国人员诚信有差别、入境检测压力大——这些因素使得国门每天面临巨大挑战。 在这个特殊时间段，我应召参加了这场“国门抗疫...
今天是“渡过”线上复学营的第一课，我做一个简短的开营讲话，主题只有一个——复学本是孩子的内在需要，该如何实现它？
选择这个主题，并非随意为之，而是基于我们一年半来对青少年抑郁现象的整体思考。
...
【编者按】本文作者北京回龙观医院精神心理科医生王智雄，是“渡过”的好朋友，大家都很熟悉。刚刚他向“渡过”自荐了这篇文章，核心观点是：冬季环境下，依同属冠状病毒SARS推论，造成此次疫情的病毒可能存活3-14天。即使感染者已经离开某地，但留下的病毒在未来3-14天，仍有可能随风飘起，悬浮空中，侵入到路过此地的人体中。 因此，即使在人少或者无人的地方，也需要带口罩！ 而开空调本来貌似有助于加热环境，不利...
