【博主按】  《渡过 II : 接纳是最好的治愈》，是从“渡过”公号所发文章中精选而成，预计8月中旬面世。这里选登上、中、下三篇的“题记”，愿读者先睹为快。

上篇

你所认为的幻象，其实是我的精神世界

经历过精神疾病困扰的人，或多或少都有过幻象。有些患者在幻象的控制下，能看到别人看不到的东西，听到别人听不见的话，有着别人所体会不到的内心感受。

在局外人看来,这似乎有些不可理喻。他们不会知道精神病患者所经历的世界。

所以，对精神疾病患者，全社会要多一份同理心、同情心；也请他们的家属们相信：你们所爱的这个人，是真的需要你们帮助。也许只是多一点儿耐心和理解，就能够挽回一个生命。

中篇 

你受的苦、遭的罪、忍的痛，最后都会变成光，照亮你的路

没有人愿意得病，尤其是精神类疾病。

但是，疾病往往不期而至，让你猝不及防。这个时候，我们能做的，除了积极求治，更要接受得病的事实，接受不堪的经历。接纳自己，包容别人。

在绝望中尝试，在尝试中等待，在等待中改变，在改变中重生。——这个世界不完美，但我们仍然可以自我疗愈。

一位从疾病中挣脱而出的患者说得好：你受的苦、吃的亏、担的责、扛的罪、忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

下篇

如果我身处黑暗，你是唯一能救赎我的光

有限的科学研究表明，精神类疾病不仅是心理病变，往往也伴随着一定程度的生理病变。

因此，走出精神困境，要相信科学，积极求治。不仅需要内心的动力、坚定的信念，更需要知识和行动。

与命运和解，与真实相遇。接纳自己，知行合一，终能见到隧道尽头的一线光明。