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今天是农历新春第一天。
连续三年，这一天，“渡过”都会刊发新年献辞。今年我也写了，但未如期发出。因为我觉得，在新冠肺炎疫情肆虐的时候，发一篇“渡过”过去如何、未来将如何的文章，有些不合时宜。
抗郁，是长期的事情；眼下，当务之急，是全民防疫。
所以，我撤下已经排好版的“渡过”新年献辞，单独再写几句话。
这是已经排好版的原“新年献词”，留待将来再发。
（一）
首先，我要向奋战在防疫一线的所有人致以敬意。辛苦了一年，本该是休养生息、合家团聚的时候，他们冒着危险，加班加点，不顾疲累，可敬可佩。
从我个人而言，更打动我的是媒体同仁。17年前的2003年，我曾亲历SARS报道，至今记忆犹新；而今只能坐在家里，阅读财新同事的一篇篇报道，看到他们在封城之夜彻夜奔走，内心百感交集。
财新传媒武汉报道组成员在封城之夜留影。
其次，我要向武汉人民致以敬意。
防疫的重中之重，是切断传染源。一声令下，武汉人民困守孤城，冒着各种风险，忍受诸多不便，牺牲自我，保全大局。故此，“渡过”紧急建立了“武汉同城会”，希望能提供一些帮助——在武汉的家人们，愿你们一切安好。
我们决定：在疫情解除之前，为武汉群友开通“渡过”活动绿色通道，包括：优先安排线上陪伴服务、优先参加各类线上活动、减免相关费用，等等。
（二）
对于武汉之外的大多数“渡过”群友，在这段非常时期，保持平和的心态，可能是最重要的。
面对危机，大家难免会产生焦虑甚至恐慌心理。因此，我们有必要学习相关科学知识。要学会判断哪些信源是可靠的，哪些是耸人听闻或似是而非，然后有针对性地采取对策。
要相信科学，戴口罩，勤洗手，少聚集，尽最大努力减少传染风险。须知，保护自己，也就是保护他人。
这个春节不宜拜年访友，正好休养生息。要规律饮食，调整睡眠，保持平静，养精蓄锐，启动低耗能运行模式。目前，对于新型冠状病毒没有特效药，积攒足够的生命能量，是抵御病毒（假设不可避免沾上一点）最有效的方式。
（三）
有专家依据数学模型，对疫情的发展做了估计：
武汉发现第一个病例是在2019年12月8日，50天后（2020年1月20日左右）开始集中爆发；预计90天（3月上旬）疫情达到高峰；4个月后（4月上旬）接近尾声，5月上旬大致平息。
如此看，疫情不是一时半会就能结束，大家要做比较长期的打算。
实事求是地说，这次疫情对“渡过”也有很大影响。我们本打算2月7日在珠海举办2020年第一次线下营，一切都已准备就绪，目前已忍痛取消；2月16日原本打算在成都做一次“陪伴者培训班”，以及2月20日在上海开办“生活营”，也只能暂且搁置。
未来几个月，不能做线下营，我们就多开展网上活动。
好在不久前，厦门营结束后，我们面对厦门营的家长和孩子，做了第一次“21天接力成长营计划”，很受欢迎。接下来，未来几个月，我们就好好总结、推广各种线上康复模式吧。
（四）
最后想到：疫情汹汹，“渡过”可以做些什么？
1. 我们将邀请精神科医生、心理咨询师及陪伴者，开设线上科普讲座，帮助群友缓解疫情带来的焦虑情绪；
2. 我们将针对此次疫情，加大“陪伴者计划”的人力投入，提高效率，对疫区群友优先开展陪伴；
3. 启动更多形式的线上互助营，开创更多的线上互助形式，突破地域限制，帮助受此次疫情困扰的群友共渡难关；
4. 针对部分患者因疫情凶猛、不能去医院开药的特殊情形，我们专设渡过客服（微信号duguokefuxiaomin），为群友沟通信息，互通有无，避免断药的情况出现。
2020年，让我们守望相助！
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