财新传媒
2015年08月14日 04:12

痛惜朝格图君

彻夜不得安眠,为了朝格图君。

昨天(8月13日)下午4点37分,接到朝格图女友电话。她泣不成声,告诉我,朝格图出事了。

仅仅在此前28个小时,我还见过他,并安排救助他。痛惜还是太晚了。

那是在他的一个朋友家,我登门......

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2015年08月08日 22:06

《渡过》配图展示

《渡过》配图展示

从去年暑假游览黄山算起,我爱好摄影正好一年。本无心于功利,没想到居然有了收益:这次我的新书《渡过——抑郁症治愈手记》所用插图,都是我在这一年间拍的。平生文字作品多矣,摄影作品却从未有过,而今业余爱好居然能派上用场,这实在是让我意外且窃喜的事情。

这个创意出自工人出版社的编辑杨博惠小朋友。她对我说,想给书配插图。我提出一些要求:不能太实、不必太虚、不要小清新、不屑心灵鸡汤……她说:那干脆从你发在朋友圈的图片中选吧。于是,她挑了21张图片,并精心配了文字说明。

后来,看到校样,我大惊,没想到自己居然拍出过这样的照片。尤其是她配的文字说明,都取自我的书中,却和图片......

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2015年08月04日 14:18

需要“有温度的扶贫”(《中国改革》2015年第8期卷首语)

开篇请允许我先说几句题外话。

前几天,我请搬家公司搬家。来了两个工人,一个重庆人,一个江西人。前者有两个孩子,老大8岁,老二3岁。一家人曾经都寄居北京,等老大到了上学的年龄,母子三人不得不回乡;后者一家三口,分居三地,儿子在家乡当学徒,老婆在东莞打工,他在北京打工。原因无非是为了多挣些钱。

听完他们的故事......

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2015年08月02日 17:43

“渡过”为什么?——《抑郁症治愈笔记》题记

“渡过”为什么?——《抑郁症治愈笔记》题记

全书题记:

惠能三更,领得衣钵,祖相送直至九江驿……祖令上船,五祖把橹自摇。惠能言:“ 请和尚坐,弟子合摇橹。”祖曰:“合是吾渡汝。”惠能曰:“迷时师渡,悟了自渡。”

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2015年08月01日 15:08

《渡过——抑郁症治愈笔记》目录

《渡过——抑郁症治愈笔记》目录

这本书,是我业余研习抑郁症三年来所得。纸质书版权已授予工人出版社;电子书版权已授予中信出版社。即将出版。

全书分上、中、下三篇。上篇《他渡》,写西医如何治疗抑郁症;中篇《自渡》,写自我心理疗救;下篇《渡人》,写我对他人的帮助。

以下是目录。

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2015年07月25日 17:30

抑郁症无需“特异性”治疗——有感于刘强的悲剧

私募基金经理刘强意外离世,引来业内一片唏嘘。传言他因投资失利自杀,亦有人说是抑郁症所致。

我觉得,仅就目前披露的片段事实,尚无法确认死因。财新网报道称,http://finance.caixin.com/2015-07-25/100832845.html “他的突然离世或与抑郁症的病情反复有关,深层原因相对复杂,应为综合因素所致”,应是比较客观。

不过,看到报道中这一句,“友人透露其曾患抑郁症,......

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2015年07月23日 09:44

两个搬家工人的故事(纪实)

昨天我请搬家公司搬家。起先闹了点不愉快。两个搬家工人进屋后,看到冰箱,说:“冰箱要另加钱。”我问:“加多少?”答:“100元。”我问:“总价才300元,为什么要加这么多?”答:“公司规定,电器要加钱。”我说:“不对吧?我昨天给你们公司打电话,说好300元包死,要不我再打电话问问?”

他们语塞。我心里略略猜到一点,说:“如果是公司临时加钱,我是不答应的,因为昨天说好了;如果是你们俩自己要一点辛苦费,就直......

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2015年07月14日 23:40

山东忆,最忆是青州(文配图)

山东忆,最忆是青州(文配图)

没去过青州,但久闻其大名,知道它是古九州之一。传说大禹治水后,按照山川河流的走向,把中国划分为青、徐、扬、荆、豫、冀、兖、雍、梁九州,青州即其中之一。

《尚书·禹贡》载,“海岱惟青州”;《周礼》载:“正东曰青州”,并注释说:“盖以土居少阳,其色为青,故曰青州。”

两汉以降,至明朝初年,青州一直是山东的政治、经济、文化、贸易中心。寇准、范仲淹、宗泽、张......

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2015年07月05日 08:17

“改革可自放权始”(《中国改革》2015年第7期卷首语)

本期封面文章的主题是“简政放权”。也许有读者会问:简政放权搞了十几年,并无多少新意,为何要以此作为封面选题?

同事杜珂恰巧刚参加高层举办的“简政放权专题培训班”,她获得的信息或可回答这一疑问:本届政府上任伊始,就把简政放权作为“先手棋”,视之为稳增长的“压舱石”;李克强总理还说:简政放权是“应对经济下滑的中长期战略”。

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2015年06月12日 15:45

死于生之无趣——关于毕节之殇的分析

在我看来,毕节四个孩子服农药自杀,是比三年前五名儿童殒命垃圾桶更为沉痛的悲剧。原因是,五名儿童躲在垃圾桶里烤火,是为了在严寒的冬天寻找温暖,他们是向生而死;而四个儿童服农药自杀,则体现了对生命的绝望。

求生是人的本能,更何况孩子。本是“少年不识愁滋味”的年华,却对生命如此决绝,不给自己留一点余地。我不知道他们做出这个选择,是否经过讨论?是一时冲动,还是长期积郁的苦痛的爆发?我无法想像他们是以什么样的心境,相伴步入最后的旅程;在这个炎炎夏日,......

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2015年06月06日 18:30

【心理学笔记】之七:认知疗法有什么用处?

我们已经知道,治疗抑郁症必须药物疗法和心理疗法双管齐下。相较于药物疗法,心理疗法更加复杂,门派众多。如行为疗法、森田疗法、暴露疗法、精神分析、系统脱敏、放松训练等等。其中在全球应用最广、参与人数最多的是认知疗法。

认知疗法是当前全球范围内应用最广泛的心理治疗理论学派之一。最早在20世纪50年代,美国临床心理学家Albert Ellis创立合理情绪疗法;此后,Aaron Beck于1960年又创立了认知疗法。

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2015年05月29日 22:33

【心理学笔记】之六:心理咨询是怎么一回事?

【笔者按】近日,就心理咨询问题求教于一位业内朋友。心理学博大精深,我研习多日,只是一知半解,不得其门而入。幸友人不弃,诲我不倦,令我茅塞初开。今录在兹,作为个人求知道路上的一个座标,亦或可对其他有兴趣的朋友有所助益。

心理治疗“对人不对病” (小标题)

......

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2015年05月21日 22:18

【业务交流】之十四:关于摄影的思绪

【发现】

摄影的本质是发现。它的对象是生活,目标是美。多数人,只是生活的过客,生命之河从他眼前流过,只留下流年梦影;少部分人,则能在其中发现美的片段,把它捕捉且表现出来——这就是摄影。

【瞬间】

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2015年05月15日 06:38

对庆安事件的一些随想

庆安枪击案发生后,我一直从事实层面关注事件的进展。至昨日视频公布,就事件本身以及由此衍生出的种种现象,有了一些想法,随手写下来。

我知道这可能会引起诸方面的不满,故只在个人博客上表达,不代表所供职机构的观点。

一、政府失信。

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2015年05月09日 06:38

【咨询笔记】之七:一位文学青年的来信

这三年,我收到过难以统计的患者或家属的电邮,还有微博、微信、qq留言。有的寥寥数语,有的长篇大论;有的只说病情,有的还交流思想,直抒胸臆。

这封信,是其中“抒发胸臆”类有代表性的一封。来信者,如他自己所说,是一位典型的文学青年,有着与生俱来的人文情怀。他多愁善感,敏锐自尊,惯于学习,深思自省。他的病程,极具代表性;他对抑郁症的认识,已比较深入;他对命运的抗争,让我嗟叹;他的信中体现出的济世......

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2015年05月05日 23:33

【业务交流】之十三:怎样讲故事?

财新负责数据新闻开发的黄志敏兄对我叙述他的宏图壮志:做中国最好的数据新闻;用数据来讲故事。他找到我说:“张进,我知道你最会讲故事,我想请你参与,教给我的团队怎样讲故事。”

虽然心知这只是恭维,我还是欣欣然允之。今天午餐会,就这个题目,我和志敏团队成员边吃边谈。以下是我的回忆整理。

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2015年05月02日 09:27

【心理学笔记】之五:做自己的心理医生

中国古代智慧有“身心一体”之说,大意是说,精神不是独立于肉体之外的无形之物,和肉体是对应的。人有一个能产生思想和情绪的大脑,人类的所有复杂情感,都有其对应的、精巧的生物学机制。 

由此推论,抑郁症是一种身心疾病。它既有大脑的功能性病变,又有心理上的认知误区。人的基因奠定了生理易感性基础,再与外界环境发生相互作用,影响到情绪,反馈到自身,从而表现出一系列抑郁症状。

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2015年04月29日 19:42

【咨询笔记】之六:橡皮人

我约她在日坛公园南门见面。她曾是我的旧部,已失散多年。这些年,媒体圈风舒云卷,离乱纷起;身边的同行、师友,走马灯变幻。有的人升迁,志得意满;也有人失意,潦倒落寞。熟人中突然消失了几个,又有谁记得呢。

前两天,突然看到她在朋友圈发言,才想起不见她已有经年。她的话,寥寥几句,大意说,因为生病,一年多没和外界联系,把很多朋友都拉黑了。我觉得不对劲,怀疑她是抑郁症,于是......

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2015年04月25日 22:20

【咨询笔记】之五:抑郁病房日记

【题记】

“我该有多庆幸啊,在绝望中抓住一根救命绳——主动求医!”

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某日,打开邮箱,看到一位陌生读者来信。信上写着:

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2015年04月19日 11:34

【业务交流】之十二:摄影的三重境界

【业务交流】之十二:摄影的三重境界

摄影有三重境界:不知道要拍什么;知道要拍什么;知道不拍什么。

(一)

“不知道要拍什么”,隐含的前提是“想拍什么”。对于“不想拍什么”的人来说,这也可算作摄影的第一重境界。

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