【笔者按】近日，就心理咨询问题求教于一位业内朋友。心理学博大精深，我研习多日，只是一知半解，不得其门而入。幸友人不弃，诲我不倦，令我茅塞初开。今录在兹，作为个人求知道路上的一个座标，亦或可对其他有兴趣的朋友有所助益。

心理治疗“对人不对病” （小标题）

......

【发现】

摄影的本质是发现。它的对象是生活，目标是美。多数人，只是生活的过客，生命之河从他眼前流过，只留下流年梦影；少部分人，则能在其中发现美的片段，把它捕捉且表现出来——这就是摄影。

【瞬间】

庆安枪击案发生后，我一直从事实层面关注事件的进展。至昨日视频公布，就事件本身以及由此衍生出的种种现象，有了一些想法，随手写下来。

我知道这可能会引起诸方面的不满，故只在个人博客上表达，不代表所供职机构的观点。

一、政府失信。

这三年，我收到过难以统计的患者或家属的电邮，还有微博、微信、qq留言。有的寥寥数语，有的长篇大论；有的只说病情，有的还交流思想，直抒胸臆。

这封信，是其中“抒发胸臆”类有代表性的一封。来信者，如他自己所说，是一位典型的文学青年，有着与生俱来的人文情怀。他多愁善感，敏锐自尊，惯于学习，深思自省。他的病程，极具代表性；他对抑郁症的认识，已比较深入；他对命运的抗争，让我嗟叹；他的信中体现出的济世......

财新负责数据新闻开发的黄志敏兄对我叙述他的宏图壮志：做中国最好的数据新闻；用数据来讲故事。他找到我说：“张进，我知道你最会讲故事，我想请你参与，教给我的团队怎样讲故事。”

虽然心知这只是恭维，我还是欣欣然允之。今天午餐会，就这个题目，我和志敏团队成员边吃边谈。以下是我的回忆整理。

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中国古代智慧有“身心一体”之说，大意是说，精神不是独立于肉体之外的无形之物，和肉体是对应的。人有一个能产生思想和情绪的大脑，人类的所有复杂情感，都有其对应的、精巧的生物学机制。 

由此推论，抑郁症是一种身心疾病。它既有大脑的功能性病变，又有心理上的认知误区。人的基因奠定了生理易感性基础，再与外界环境发生相互作用，影响到情绪，反馈到自身，从而表现出一系列抑郁症状。

我约她在日坛公园南门见面。她曾是我的旧部，已失散多年。这些年，媒体圈风舒云卷，离乱纷起；身边的同行、师友，走马灯变幻。有的人升迁，志得意满；也有人失意，潦倒落寞。熟人中突然消失了几个，又有谁记得呢。

前两天，突然看到她在朋友圈发言，才想起不见她已有经年。她的话，寥寥几句，大意说，因为生病，一年多没和外界联系，把很多朋友都拉黑了。我觉得不对劲，怀疑她是抑郁症，于是......

【题记】

“我该有多庆幸啊，在绝望中抓住一根救命绳——主动求医！”

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某日，打开邮箱，看到一位陌生读者来信。信上写着：

摄影有三重境界：不知道要拍什么；知道要拍什么；知道不拍什么。

（一）

“不知道要拍什么”，隐含的前提是“想拍什么”。对于“不想拍什么”的人来说，这也可算作摄影的第一重境界。

按：这篇文章的作者，是我的小同事欧阳艳琴，财新传媒的法治记者。为了给她遭遇不幸的中学同学募捐，她写下这篇文章，其情也悯，其言也哀。我很感动，为她转发，希望能帮到她一点点。

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刘治安死了。
       他和黄俏夫妇是我的中学同学，在东莞高埗开了一家手机店。3月28日晚上八点半，他们像往常一样接待进店的顾客，一名男子拿了两部手机、转身就跑。刘治安从柜台后跳了出来，飞奔追去，黄俏紧随其后，但很快就看不到他们人影。十几分钟后，她和父亲在一条巷子里找到了刘治安，路面有一条长长的血痕，刘治安躺在人群里，血流满地。
&nbsp......

（一）

夜不能寐。把“舒立观察”《未来从现在开始》，读了一遍又一遍。

请允许我当一次“文抄公”，把最触动我的话摘引一下吧：

“政治多少兴废，经济多少起落，社会多少沉浮，中外多少风云，在每周出版的200多期杂志中，一一呈现；板块碰撞，时事沧桑，大格局，小故事，周刊一直在......

苏轼《后赤壁赋》中有一名句“山高月小，水落石出”，极具诗情画意，如今却可用于对当今社会经济状况的描述。其寓意是，中国经济持续健康发展的基础还不稳固，全社会对于经济增长非常依赖。当GDP强劲时，一些问题和隐忧暂时被掩盖；一旦经济增速放缓，高速增长时期积累的各种矛盾和问题就会“水落石出”，给社会带来不安定因素。

当下的社会形势便符合这个特征。近年来，地方政府债务、房地产、金融领域的风险和产......

读美国哥伦比亚大学新闻学教授、《纽约时报》专栏作家塞缪尔·弗里德曼所写《给年轻记者的信》一书，感同身受。文章的思想太密集，为了阅读方便，摘引对我比较有启发的段落，加一些自己的感想，供同道讨论。

■ 不要认为新闻正在远离我们。传送媒介从纸张变成电脑，记者被重新命名为内容提供者……但是好奇心、充满活力的研究、敏锐的分析和雅致的......

【按】今天上午，受人民大学新闻系之邀，给本科生讲了一堂课，题目是“怎样判断有价值的新闻”。现把讲课提纲整理如下，供同行讨论、批评。
 
（一）新闻价值判断的重要性

没有新闻价值判断，就没有新闻。
       新闻人最重要的能力是新闻价值判断能力。
       新闻价值判断，是新闻工作的起点和终点。
       新闻价值判断贯穿于新闻工作全过程中。
 
（二）新闻价值判断的意义

◆判断是否构成新闻
       ◆决定投入多少人力物......

这篇博客选择在这个时节发表，是有特别含意的。三年前的此时，我罹患双相情感障碍，病重而不自知。在用极大的毅力完成了最后一篇封面文章《追求效率民生》，又挣扎着为“两会”报道编了几篇小稿后，终于在3月12日这一天轰然倒下，开始了长达半年的病程。

一晃三年过去，回望当时的苦痛，恍如隔世。我曾经读过一句话，大意是说，一种病痛，其本身就包含着治愈的力量。对于精神类疾病来说，更是如此。如今，我可以比较有把握地确认，经过两年多的调整，我已经从人生的最低谷攀升而出，重建了我的生理体系、心理体系和社会关系体系。

1月31日至2月3日，我休假，到东北小游，主题是冰雪雾。沿途拍了不少照片。回家后整理，仍身临其境。不知道是风物产生了摄影，还是摄影使风物更有了兴味。

1.《曙色流连》

1月31日晨7时许，抵长春站，正是东方微露曙色之时。站台上，看到四个乘客站成一排抓拍晨光，我也就抓拍了他们。

2.《蹒跚之城》

到长春后，换车向吉林市进发。吉林市是东北老工业区，计划经济时代以化纤闻名，而今已经老破。我在工人日报当记者时，曾两次去吉林采访。时隔近20年，感觉和当年没有什么两样。似乎时光已在这里停滞。

街头，一间陈旧的浴室引发了我的回忆。为了拍这张照片，我......

自去年7月31日，我贴出博文“怎样用手机拍出好照片”，一晃半年过去了。这半年，我手机不离手，走到哪里，拍到哪里。作品多多，佳者寥寥。

尽管如此，还是搜检一番，整理出一些较为满意的照片，作为一个阶段性的路标。

并以此怀念那一旦呈现，即已逝去，并永不再回来的瞬间。

2014年下半年，“新常态”成为财经领域的高频词汇，一时间解读蜂起。年末召开的中央经济工作会议就此作出权威界定，概括出九个方面的特征，准确详尽，一锤定音。

我则愿意从更原初的意义上理解这个词：“新”，意味着前所未有；“常”，意味着稳定。如此，“新常态”就是指一种在当下和将来较为稳定的新状态。认识新常态，就是认清自己所处的位置，从而有助于看清未来发展趋势。这对于走好今后的路，是非常有益的。

推而广之，当今中国的新常态是什么？我认为大概有如下......

因庞麦郎燃起的战火烧向了朋友圈。一整天朋友们都在讨论此事。恕我孤陋，从没听说过这个人。看大家吵得热闹，我也产生兴趣，打开了链接，《我的滑板鞋》 。

这是他的成名作。听后第一感觉，这不是唱，是在说。但是听了一会，我的笑容收敛了。

关掉视频，我对大家说：“我觉得不错。还有些感动。对不起，是真的，不是装的。”

“为什么？”有人......

“转原来同事朋友圈的微信：第一次采访后当事人觉得被误会怯弱，于是记者又做了第二次采访。片中当事人提到了接受法国媒体采访，播出后他向记者表示感谢。之后就有了财新的博客…”

关于这个“第二次采访”，我又询问了同学王方辉。他答复如下：