4月12日上午，国家卫计委举行新闻发布会，甘肃省卫计委主任刘维忠介绍了甘肃省“穷省有穷办法”，用中医药进行疾病预防与管理的经验。

刘维忠主任认为，很多中医土方，可以治疗抑郁症、糖尿病、颈椎病、甲状腺结节、咳嗽、咽炎、腰椎间盘脱出、肩周炎、关节炎、胃疼、老年前列腺肥大等疾病。成本低，利于减轻百......

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初见简里里，觉得她身上有着能让人心念一动的东西。后来想了想，概括为两个字：清爽。

（一）
 
她剪着清汤挂面式的短发，不施粉黛，素面朝天。看上去还是学生，面庞清秀、光洁，岁月不能在她脸上刻下痕迹。她又是安详、沉静的，没有其他创业者的激昂，说起自己的经历，轻声细语，娓娓道来。
 
她的创业几近偶然，顺利得不可思议： 27岁时赴美参加硅谷的一个项目，意外拿到一笔创业投资。回国后立刻辞去大学教职，创办线上心理咨询平台“简单心理”。
 
从决定创业，到产品上线，一共只有一个半月时间。如今，“简单心理”已经......

时间过得好快。
 
有时候觉得很难跟上时代的脚步，倒像是时代在逼迫着驱赶着我前行。我被迫了解，被迫好奇，被迫打碎一些东西再拼凑起来。
 
很久以前了吧，我一直认为Depression（抑郁症）是遥不可及的事情。可是现实告诉我，我错了。生活以最直接的方式，让我自己体验了一把。

这不是什么愉快的经历。从最开始的痛苦，到后来的麻木，到最后的失控。但是我最想写出来不是这些不愉快的经历，而是在抛物线上升的后半段，那段有关治愈的路程。
 
 一直碍于一些东西，一些说不上的约定俗成的东西，再加上每回忆一次就像把我凌迟了一遍的感觉，阻挡着我写......

【博主按】2016年3月5日，共识网邀请我就《渡过》一书，和他们线下读书会的读者们交流。这是我的现场讲演，由共识网整理，我未加修订。

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多数抑郁症患者活在隐蔽的痛苦中 

关于抑郁症的发病率，我记得我三年前在学习的时候说是3%，后来说是4%，这两年说是5%。不久以前我接触安定医院的一位副院长，作为抑郁症中心主任，他告诉我最近研究的结果是7%。 

现在到底是3%还是7%，都不是非常确定的事，为什么?因为有很多患者是潜在的患者，大家都不知道他是得了抑郁症，所以对于抑郁症我......

最近，好几个向我咨询的患者，犹犹豫豫进入药物治疗阶段后，每过几天就会问我同样的问题：“什么时候服药能见效？我现在见效了吗？”
 
        这是一个非常普遍、也非常重要的问题，其意义有二：其一，如果药物确实起效，患者会备受鼓舞，改善情绪，增强信心，从此步入恢复的康庄大道；其二，如果药物确实无效，且已经足量足疗程，那就应该果断换药，不再耽误时间和金钱，赶紧去试验更对症的药物。
 
        问题是：如何判断服药是否见效？我根据个人体验和对患者的观察，提出三个依据，供朋友们......

【博主按】

今天接到一位署名“长乐未央”的作者来信。她写道：

“张进老师：我是上次投稿的那个女生，不知道您是否记得？关于我的情况，句句真实。我妈妈在我1岁的时候抛弃了我和爸爸，我爸爸今年已经66岁了，身体特别不好，每天都是吃药维持生活，我又患了抑郁症，没有什么机会让父亲安享晚年了。因此，我想满足我爸爸的一个愿望，......

小橙子是我旧友，一位双相患者。我和她相识，源于她在“阳光论坛”上发的一个帖子，《反复数次发作的顽固性抑郁症》。这篇文章一度传播甚广，也许很多患友还有印象。
 
那是2012年夏，我刚从严重的双相情感障碍抑郁发作中临床治愈，对抑郁症一无所知，正处于强烈的求知状态。读到这篇文章，我如获至宝，逐字逐句研究。后来辗转联系上她，惺惺相惜，彼此交流。
 
四年过去了，我的情况持续稳定；她却没有那么运气，继续处在循环状态。原因，大概和她发病早、而缺乏对双相的认识相关。
 
她从小性格内向、柔弱，好胜心强。首次发病在2007年，表现为抑郁相。经历了最初的茫然和慌......

【博主按】

本文作者金婧雯，是美国石溪大学临床心理学博士。本文是她平日研究、观察所得，且专门为“渡过”公号撰写。本文只介绍治疗方法，接下来，作者还会陆续写一些案例。作者是研究人员，行文如论文般规范，为了不损害其严谨性，编者保持原貌，不做修改，特此说明。
 

【博主按】本文由北京安定医院主任医师姜涛口述，博主执笔。姜涛医生从业25年，接诊4万多患者。本文是他行医生涯中的一个病例，亦是观察社会的一个窗口。盼更多的医生能够动笔写作，为医学留传承，为时代留记录。

姚贵忠，北京大学第六医院副院长，医学博士，主任医师。长期从事各类精神疾病的临床诊疗、社会心理康复、家庭干预以及社区防治的实践与研究。近日，笔者就抑郁症患者的康复问题专访姚医生，以下是访谈内容的整理。

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 康复意味着患者回归社会

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张进：姚大夫，在国内精神科医生中，您总是特别强调“康复”这个概念。请问治疗抑郁症，患者的社会心理康复有什么样的重要性？
 
姚贵忠：抑郁症的治疗，有“临床治愈”和“彻底治愈”两个概念。所谓“临床治愈”，是指解除症状，让患者不那么痛苦；而......

【博主按】友人王骏，一线资深心理工作者。执业多年，广有经验。我们时常切磋，务实不务虚。近日对他做了个访谈,集中指向心理咨询治疗中的技术性问题，或许对感兴趣的朋友们有用。

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心理技术对心理疾病有多大作用？ 

笔者：现在社会上对于心理咨询治疗技术干预心理疾病的效果，夸大和贬低两种情况都有。作为行业资深人士，你觉得其适用范围是什么？

王骏：心理咨询技术只擅长干预处理外源性，即由压力刺激造成的心理问题和疾病。......

春夏秋冬，四时变换，人间之常。可是，像老唐这样，身体、情绪随着季节变化循环往复，而且一循环就是10年，我是闻所未闻。
 
    老唐是河北邯郸人，今年53岁，在一家大型央企任职。他是我的读者，看了《渡过》这本书，辗转找到我，要与我交流。
  
    一见面，看他神采奕奕，器宇轩昂，哪像个抑郁症的样子！他对我解释说：“你现在看到的是我好了的样子。坏的时候，你根本看不见，就在家缩着。”
 
    老唐学土木工程，是个标准的理工男。没想到，说话却是诙谐幽默，形象生动，一点也不输于文科生。他苦着脸告诉......

本期《中国改革》出版，正值全国两会召开，前言自然要谈一谈两会。

两会之要，在于论政；论政之要，在于识局。2016年是“十三五”规划实施的第一年，“十三五”又是中国全面建成小康社会的决胜阶段。当此之时，审时度势，至关重要。

2015年以来，中国经济发展进入新常态，宏观经......

【博主按】

经历过精神疾病困扰的人，或多或少都有过幻象。有些患者，在幻象的控制下，能看到别人看不到的东西，听到别人听不见的话。在局外人看来，这就是神经病。他们不会知道精神病患者所经历的世界。
 
        本文作者Sarina，曾经患病急性短暂性精神障碍，现已痊愈。在六年的病程中，她多次感受过幻象。现在，她愿意把这一切写出来，想让大家知道，那些看似失去理智的人，曾经经历过怎样的心路历程。
 
       也请他们的家属们相信：你们所爱的这个人，是真的需要你们帮助。也许只是多一点耐心和理解，就能够挽回一个生......

打开电脑，骤然看到刚发布的一份中央文件，内容是关于城市规划的。其中有一段提出，“已建成的住宅小区和单位大院要逐步打开，实现内部道路公共化”。

网上同时出现了质疑的声音。比如，“打开街区能缓解交通拥堵吗？”“业主的权利如何保障？”“没有围墙，物业怎么管？”“小区安全怎么办？”等等。

王平村是京西崇山峻岭中的一个山村，明清时曾是驿站，去往河北、山西、内蒙古的商旅多在此歇脚。

京西自古多煤，辽金时就有人在这里采掘，大规模开采则是在1958年设立北京矿务局后。上个世纪90年代初，王平村矿曾是北京矿务局八大煤矿之一。

25年前的1991年，我曾在此地下放一年。那时有一个政策：凡直接从高校分配到中央机关的大学生，都要下基层接......

【博主按】此文首发“渡过”公众号，作者迪诺龙华。这篇文章，把双相情感障碍的症状描摹得如此形象、准确，非亲历者不能致，令人动容。特此转发，并祝愿作者健康、平安。

“舅舅,你都快四十岁了，天天待在家里，不去工作，还要外婆外公养，外婆外公死了你怎么办怎么办......

【博主按】本文的作者，就是《渡过》一书《寒冷的微笑》中所写的女孩。经过一年的努力，她的抑郁症已经临床治愈。昨天，她给我发来此文；征得她的允许，现公开实名发表。

让我们为她的勇敢和坚强点赞！

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首先向读者朋友们拜一个晚年！

昨天，一天之内，我接待了三个前来咨询的患者。他们的问题不约而同是：吃药好不好？到底管不管用？能不能不吃药？有没有副作用？会不会上瘾？

这些问题，我在《渡过》一书以及以前零散所写的文章中，都有过很明确的回答。考虑到这个问题如此具有普遍性，在此做一个完整的陈述吧。