财新传媒
2015年12月04日 10:02

【心理学笔记】之八:不自信,方自信

自信是人人都想获得的东西,多数人却可觅而不可得。自信藏在了哪里?

这两年,经常有相熟或不相熟的朋友来找我,诉说自己的病理或心理困惑。病理问题相对好办,虽然凶险,只要找对医生,正确诊断,对症下药,并不难处理;难的是心理问题,如在茫茫大海上漂浮,连座标都不易找到,往往让你无从下手。

不久前,一位美国留学生通过网络找我诉说苦恼。他自小就是学霸,一路凯歌高奏,直至进入哈佛。可是,在外人眼里无比优秀的他...

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2015年11月28日 22:07

在“健康中国年度风尚人物”颁奖典礼上的致辞

【博主按】11月28日晚,在 “第八届健康中国论坛”上,我被评为“健康中国年度十大风尚人物”。以下是我在颁奖晚会上的致辞。

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平生第一次,在我的专业领域外获奖,这让我惊喜且荣耀。

如刚才颁奖词所述,这份荣誉,是对我写作《渡过》这本书的褒奖。但对于3年前的我而言,这并非初衷,而是绝地求生。

回顾过去,以超乎时空的视角看,曾经压倒一切的苦痛都已湮没;所能看到的,只是自己走过的道路。

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2015年11月20日 13:38

就抑郁症话题答财新网读者问

【博主按】抑郁症是最常见的精神疾病之一。中国每年约有20万人因抑郁症而自杀,抑郁症患者达9000万人。与中国抑郁症高发病率、高复发率、高自杀率的特征相反,中国公众对抑郁症信息的知晓率、就诊率和治疗率都很低。20151119日下午,财新网编辑约请我就抑郁症话题在线回答读者提问。以下是财新网编辑的实况整理。

                           

    网友:我六年前被确诊过是抑郁症,最近压力大了又睡不好。悲观和情绪不...

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2015年11月16日 07:09

空中看新疆、内蒙(图文)

空中看新疆、内蒙(图文)

11月2日,我结束巴西之行,从里约出发,经圣保罗、多哈,飞返北京。

最后一程,从多哈到北京,一路追着黑夜。突然之间,白昼便到来了。这时我发现飞机舷窗下苍茫大地,线条苍劲硬朗,犹如月球。对照飞行航线图,我辨认出已经进入中国新疆境内。

接下来大约三四个小时里,飞机一直在新疆和内蒙古飞行。阳光强烈,空气能见度很好。从舷窗下望,皑皑雪山、茫茫戈壁、漫漫黄沙交替出现,看不到一丝绿色和人烟。峰峦如聚,波涛如怒...

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2015年11月14日 07:38

巴西三城记(图文)

巴西三城记(图文)

这三个城是:圣保罗、巴西利亚、里约热内卢。它们是巴西最有代表性的三个城市。外国人到巴西短期访问,一般都去这三个城。我也不例外,总共四天时间,穿梭于三城之间,走马观花,录得一鳞片爪。

 

圣保罗:历史之城

圣保罗最早是印第安人的村落。1554125日,葡萄牙殖民者来到这里,大兴土木,兴建城镇。这一天恰好是天主教纪念圣徒圣保罗的日子,便将这座城镇命名为圣保罗。

1822年,巴西在这里宣布独立。如今,圣保...

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2015年10月16日 20:02

《渡过——抑郁症治愈笔记》读者见面会实录

【博主按】此文根据会议速记整理而成。删除了一些过于啰唆的地方,修订了一些文字,但总体上是忠实于事实的。全文很长,不期望读者看完,只是给自己留一个记录。

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时间:20151011

地点:百万庄图书大厦

主办:“一起悦读”俱乐部、北京尚善公益基金会、中国工人出版社、百万庄图书大厦

嘉宾:北京尚善基金会创始人毛爱珍、北京安定医院8病区主任姜涛、财新传媒副总编辑杨大明、本书作者张进

主...

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2015年10月07日 11:15

【贤者】之一:名医姜涛

【博主按】从今天起,我新开一个人物专栏,会轻松随意地,把我印象深刻、让我感佩、对我有帮助的人,写在这里。这只是我的私人印象,不代表公共判断。无意是非,只求真实。

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在安定医院结构复杂的新门诊楼,要找到姜涛不难——哪间诊室门口聚的人最多,还有保安站岗,姜涛就在哪里——这是一位患者告诉我的小窍门。

姜涛是安定医院最受欢迎的医生之一。每当他出诊,天不亮,就有许许多多来自全国各地的...

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2015年10月05日 09:43

缘定普度寺(图文)

缘定普度寺(图文)

2014年的一个冬夜,我途经南池子附近小巷,于暗影中看到一个古建筑,一轮圆月悬挂在屋檐上。顺手拍了一张。

 

 

20155月,我出版《渡过》一书。编辑杨博惠为下篇《渡人》配图时,随意选用了这张照片。

 

 

 2015103日,我又路过此地,又看到这个古建筑。这次是白天,看得清楚,原来是寺庙。

 我信步登阶,转到正门,看到了寺庙前石碑上三个大字——普度寺。

 

 

我悚然惊觉。

渡过——他渡...

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2015年10月02日 09:17

做好规划,更要执行好规划(《中国改革》2015年第10期卷首语)

2015年是“十二五”规划收官之年,也是“十三五”谋划之年。本月,中共十八届五中全会将审议中共中央关于制定“十三五”规划的建议。党内外人士集思广益,当能制定出一部好规划。

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不过,好规划只是第一步,把它执行好更重要。当初,“十二五” 规划也是一部好规划,把中国从“世界工厂”变成“世界市场”的提法曾激动人心。可有些目标未能如期实现,留下一些遗憾,凸显了执行力之重要。

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本期封面,本刊便以“...

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2015年09月29日 20:34

接受澎湃新闻采访实录

(本文原载2015年9月29日澎湃新闻,作者李丹,澎湃新闻授权转载,有删节)

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新近出版的《渡过:抑郁症治愈笔记》一书,作者张进用冷静简约的笔法,描述了自己耶稣受难记般的抑郁症经历。如此直面现实的文章目前在国内并不多见。

张进是知名媒体人,财新传媒创办人之一,现任财新传媒编委、财新《中国改革》杂志执行总编辑。他在抑郁症病愈后写下一系列探讨抑郁症的文字,于近日结集出版。

以下是澎湃新闻记者对他...

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2015年09月27日 19:42

各自的命运,各自的年岁和盛衰(文配图)

各自的命运,各自的年岁和盛衰(文配图)

这组照片,都是我在街头所摄,我统一命名为《相遇》。

萍水之人,有着各自的故事,各自的年岁和盛衰。他们在同一个瞬间在我的画面上交错,也是应运而生。除了我,没有人知道他们曾经相遇。许许多多的偶然加在一起,这就叫命运。

   2015年9月, 摄于什刹海西侧柳荫街。

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    约2015年4月,摄于天安门广场。

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    2015年9月,摄于前门北侧。

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        2015年9月,摄于天...


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2015年09月27日 07:22

汪丁丁评《渡过》:破“我执”,管一世

汪丁丁评《渡过》:破“我执”,管一世

 

张进的新书出版,邀我写一篇评论。我觉得责无旁贷。我认识张进的时间,差不多与认识舒立及《财经》杂志等长。最初,舒立介绍说,张进是“早慧儿童”,很年轻就当了工人日报的编委。舒立的判断,我深信不疑。那时,张进是我在《财经》杂志主持的“边缘”栏目的编辑。他跟着我受罪不少——我希望报道底层弱势群体的生活,但我的生活方式很难“底层化”。当然,我跟着他也受罪不少——他不仅是一位优秀编辑(优秀编辑坚持要理...

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2015年09月26日 08:03

《渡过》后记:免于恐惧

本书选择在这个时节出版,是有特别含意的。三年前的此时,我罹患双相情感障碍,病重而不自知。在用极大的毅力完成了最后一篇封面文章《追求效率民生》,又挣扎着为“两会”报道编了几篇小稿后,终于在2012312日这一天轰然倒下,开始了长达半年的病程。

一晃三年过去,回望当时的苦痛,恍如隔世。我曾经读过一句话,大意是说,一种病痛,其本身就包含着治愈的力量。对于精神类疾病来说,更是如此。如今,我可以比较有把握地...

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2015年09月24日 21:39

《渡过》自序:渡己渡人

 

这本小书,是从我抑郁症病愈后所写全部相关文章中精选而成。

抑郁症是一个医学难题。作为业外人士,触碰这样高度专业的领域,是很冒险的。但我仍然愿意以最大的热忱和勇气,记录下我的思考和实践,奉献给读者们。

三年前,没有任何预兆,抑郁症不知不觉袭来(准确地说,我的诊断应该是“双相情感障碍抑郁发作”,为了行文方便,简称“抑郁症”)。当时,我自己及身边,没有一个人了解抑郁症。完全不同于其他疾病的诡...

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2015年09月23日 15:43

《渡过》姜涛序:抑郁症患者应勇于求助

作为张进的医生,受邀为他的新书作序,深感荣幸。

张进只是我行医24年来许许多多病人中的一个。三年前,他第一次来找我时,已耽误了一段时间,症状稍微有些复杂。不过只要正确诊断,合理用药,并不太难处理;他觉得我治疗效果很神奇,在我看来,并不是什么了不得的事情。

我觉得,张进恢复得较好,除了治疗到位,他的意志、毅力和治疗依从性起了很大作用。张进临床治愈后,对精神医学产生兴趣,刻苦钻研,时间一长,竟成了半...

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2015年09月23日 15:41

《渡过》胡舒立序:济世之志 仁厚之心

张进的书出版了,我很高兴。

我和张进相识多年。还记得1988年夏天,731日,22岁的张进从中国人民大学新闻系研究生毕业,一脸稚气地站在我面前,那情形宛如昨日。那时,我在工人日报社负责国际新闻部,他给我当记者兼编辑;2000年,张进加入《财经》,后来我们一起创办财新传媒。现在,他正是财新团队的核心成员。

还记得我们在工人日报的时候,张进拼命工作,突然得了黄疸性肝炎,全身黄染,紧急住院,似乎是祸从天降了。...

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2015年09月10日 21:12

在回龙观医院“世界预防自杀日”上的发言

在回龙观医院“世界预防自杀日”上的发言

按:910日是“世界预防自杀日”。上午,北京回龙观医院开展宣传活动,邀我做了一个十几分钟的发言。以下是根据回忆整理而成。

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1.一听到有人自杀,很多人就会想当然地认为,自杀者懦弱,不够坚强,不负责任。这是鲁莽的。人们遇到外界刺激,会本能地作出反应,这就是防御。自杀也是一种防御,而且是终极防御。从个人角度看,自杀只是一种自我选择。对于自杀者,我甚至不愿意抽象地使用“痛心”“惋惜”这样的词汇,...

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2015年09月03日 16:42

【世相】之一:深山牧牛人

【世相】之一:深山牧牛人

820日至23日,我赴河北围场和内蒙古赤峰,探访国际扶贫组织“小母牛”的项目点。途经喀喇沁旗美林村,在那住了一夜。

天亮后起床,刚过5点,离出发还有2个多小时,就走出住地,想看看当地的风土人情。

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此地属高寒山区,山高林密,雾气缭绕。没走多久,公路边伸展出一条小路,通往幽深的山谷,我信步走了进去。

了一个小弯,是一面缓坡,远远看到一个黑点闪着亮光。走近一看,原来是一辆摩托车。

 

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2015年08月27日 22:01

对抗抑郁症,信心从哪里来?——在尚善基金会的演讲

对抗抑郁症,信心从哪里来?——在尚善基金会的演讲

谢谢尚善基金会,谢谢在座的来宾们。

要讲的内容很多,而时间有限,我把今天的讲演,集中指向两个字——信心。

从自身经历出发,我认为,对于抑郁症患者来说,最重要的就是信心;有了信心,就有了希望;失去了信心,结局很可能是悲剧性的。

那么,信心从哪里来?有人会说,有了意志和毅力,就会有信心。这不对。毅力和意志本身,并不能给予信心;相反,有了信心,会给予你毅力和意志,会让你承受痛苦的过程,变得稍微轻松...

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2015年08月24日 12:48

“小母牛”如何在中国扶贫(图文)

“小母牛”如何在中国扶贫(图文)

 2015820日-23日,我探访了国际扶贫组织“小母牛”位于河北围场和内蒙古赤峰的项目点。

四天的采访,马不停蹄,内容丰富。为了给读者一个切实可感的印象,现以赤峰市喀喇沁旗项目点为例,具体说明“小母牛”这个有理念的国际组织,是怎样在中国扶贫的。  

(一)

在赤峰项目点,我来到最基层——赤峰市喀喇沁旗小牛群镇。

这是一个位于高寒山区的贫困乡镇,地处喀喇沁旗西北边缘,海拔最高处1209米。全镇辖22个...

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